Курс

Переворачивающий жизнь

Это проект, цель которого не похудеть вас любой ценой, а сделать здоровыми и счастливыми.
Старт 15 марта
На моем курсе вас ждут тематические блоки про:
Духовность
- работа с "головой", мышлением

- осознанность через установки
Работа с телом
- снятие блоков в позвоночнике, зажимов

- улучшение лимфооттока
Питание
- без диет, срывов

- правильное питание

- интуитивный и биохимический подход
Бонус
- растяжка

- комплексы на мышечное укрепление по зонам
Подробнее о каждом блоке:
Духовность
  • лекции по мышлению

  • практические задания

  • 21 день работы с телом через мышление

  • работа с установками по осознанности
    1
    Работа с телом
      • утренние комплексы – 5-6 минут с утра и вы забудете про боли в спине, отеки, головную боль

      • практики по растяжке – всего 10 минут в день, чтобы почувствовать свое тело

      • лекции по биомеханике тела – связь эмоционального и физического состояния

      • расширенные комплексы для проработки и укрепления мышц

      • никаких часовых тренировок и боли, вы начнете заниматься с удовольствие
        2
        Питание
          Вы научитесь:

          • не заедать стресс, а купировать его силой мысли и телом

          • самостоятельно выстаивать свой рацион

          • сочетать продукты между собой

          • заменять продукты в рамках одной пищевой группы

          • делать порции сытными и небольшими

          • правильно распределять продукты на приемы пищи, чтобы получить от них максимальную пользу

          • переключать свои мысли с еды на эмоции

          • готовить правильно и вкусно, не тратя часы у плиты
            3
            Тарифы
            Всего 100 мест
            Базовый
            • блок "Духовность'
            • блок "Работа с телом" с лекциями
            • блок "Питание" с лекциями
            • медитации
            • общий чат с участниками

            с 2 до 8 марта 6500 рублей


            Стоимость 8 000 рублей
            Купить
            Индивидуальная работа
            • блок "Духовность'
            • блок "Работа с телом" с лекциями
            • блок "Питание" с лекциями
            • медитации
            • индивидуальный разбор причины
            • индивидуальный разбор питания
            • индивидуальная работа с куратором

            с 2 до 8 марта 12500 рублей


            Стоимость 15 000 рублей
            Купить
            Наставничество
            • блок "Духовность'
            • блок "Работа с телом" с лекциями
            • блок "Питание" с лекциями
            • медитации
            • индивидуальный разбор причины
            • индивидуальный разбор питания
            • индивидуальная работа с Юлей
            • мастермайнды

            с 2 до 8 марта 32000 рублей


            Стоимость 40 000 рублей
            Купить
            Если вы хотите принять участие, либо обсудить вопросы рассрочки
            свяжитесь с нашим менеджером
            Made on
            Tilda